来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在海拔(hǎibá)1700米的高原明珠——抚仙湖，沿着108公里环湖绿道骑行，一面是碧波万顷的湛蓝湖水，一面是叠翠流金的山峦村落，呼吸间尽是湿润(shīrùn)的负氧离子，每一次蹬踏都像是与湖风的默契击掌。这里不仅(bùjǐn)是骑行爱好者的“天然健身房”，更是用轮迹丈量(zhàngliáng)自然的绝佳(juéjiā)舞台！

当骑行遇见抚仙湖：把湖光山色骑进风里(lǐ)

澄江环湖线大部分路段都有植被覆盖，加上临湖的地理位置，骑行期间不仅可以欣赏满目的美景(měijǐng)，还可以一路“吸氧”~享受扑面而来的清新。每一口(yīkǒu)呼吸(hūxī)都饱含2500个/cm³负氧离子，堪称(kānchēng)“会呼吸的天然氧吧”，让骑行成为身心双重疗愈。

【人文与自然(zìrán)双打卡】

途经(tújīng)澄江化石地(dì)世界自然遗产、抚海湾湿地公园、孤山风景区、明星鱼洞景区等地标，骑行(qíxíng)途中既能探秘5.3亿年生命演化奇迹，也可邂逅渔民划桨、鹭鸟翔集的原生场景，让轮迹不仅丈量距离(jùlí)，更串联起自然史诗与人间烟火。

当车轮碾过湖光，当湖风拂过眉梢，你会(huì)发现——抚仙湖(fǔxiānhú)的每一公里，都是对自由最生动的注解。

热血赛事回顾：车轮(chēlún)卷起的速度传奇

格兰芬多自行车赛：作为西南地区(xīnándìqū)最具影响力的业余骑行盛事(shèngshì)，每年秋季的七彩云南格兰芬多国际自行车节都会掀起环湖(huánhú)热潮。来自(láizì)全球的骑友们身着专业装备，在环抚仙湖的公路上骑行，在湖光山色中挑战自我。

职业联赛：依托抚仙湖绝美环湖赛道，串联湖光山色与特色人文景观(rénwénjǐngguān)，串联起广龙抚海湾湿地公园、马房村、月亮湾湿地公园、抚仙湖时光(shíguāng)栈道等澄江地标景区景点，赛道移步易景、风景如画(fēngjǐngrúhuà)。一路上(yīlùshàng)，湖水清澈如宝石，倒映着天空的湛蓝与云朵的洁白，周围山峦起伏，车手们在享受速度与激情同时，能够拥抱自然(zìrán)、体验澄江山水之趣。

豆芽骑行驿站：环湖路上的(de)温暖补给站

在抚仙湖南岸(nánàn)牛摩村，藏着骑行圈无人不知的“能量补给站”——豆芽骑行驿站(yìzhàn)。

一站式(yīzhànshì)骑行服务矩阵：豆芽骑行驿站构建全方位(quánfāngwèi)骑行服务体系，打造集培训、停车（配备充电桩）于一体(yītǐ)的综合基地，开展专业骑行培训；推出定制化康养计划与特色(tèsè)骑行文旅路线，配套自行车及装备租赁销售服务。此外，设立专业维修中心(wéixiūzhōngxīn)，配备资深技师与工具，为骑行车辆提供高效维护，确保骑行无忧。

交通食宿深度(shēndù)配套：驿站开通机场、高铁站、火车站至抚仙湖直达专线，并将环湖公交升级为骑行主题特色线路，提升骑友出行便捷性。在餐饮住宿领域，驿站联动环湖沿线资源(zīyuán)，提供能量简餐、地方特色小吃等多样化(duōyànghuà)美食选择，打造主题客栈、精品民宿，以温馨(wēnxīn)舒适的环境，为骑友带来优质(yōuzhì)的休憩体验。

无论你是初尝(chūcháng)骑行的“探索(tànsuǒ)新手”；渴望深度领略湖光的“风景猎人”；还是追求极致挑战的“骑行狂人”，抚仙湖总有一条(yītiáo)路线能唤醒(huànxǐng)你的骑行DNA！从悠闲漫游到极限挑战，每一段车轮印记，都将是你与抚仙湖的独家浪漫！

轻骑漫游(mànyóu)线（约30公里）：

月亮湾湿地公园 → 樱花谷 → 太阳山(tàiyángshān)小镇(xiǎozhèn)→ 豆芽骑行驿站（休整补给）

亮点：半程沿湖(yánhú)，半程穿村，路面平缓，适合亲子家庭或初次体验者(zhě)。

深度探索线(xiàn)（约60公里）：

明星鱼洞 → 孤山(gūshān)岛 → 矣(yǐ)渡文旅村 → 禄充村→ 抚仙湖观景台

亮点：穿越(chuānyuè)多个古村与景区，可远眺(yuǎntiào)抚仙湖“水天一色”奇观，终点观景台适合拍骑行剪影大片。

极限挑战线（约108公里环湖全程(quánchéng)）：

澄江化石地世界自然遗产博物馆 → 海口镇 → 红山咀(jǔ)（网红粉色沙滩）→ 仙湖湾 → 抚仙湖国际旅游度假区(dùjiàqū)

亮点：全程无死角环湖，涵盖(hángài)湿地、峡谷、沙滩等多样地貌(dìmào)，资深骑友可挑战单日完成。

装备：必备防晒衣、骑行头盔(tóukuī)、墨镜（湖面反光较强），建议携带补胎工具(gōngjù)及便携气筒。

时间：清晨6-9点或(huò)傍晚17-19点气温最佳，避开(bìkāi)正午暴晒时段。

安全：部分(bùfèn)路段无专门自行车道，需注意(xūzhùyì)避让机动车；下坡时控制车速，湖风可能突然加大。

环保：沿途设有骑行(qíxíng)专属垃圾桶，请勿随意丢弃(diūqì)能量胶、水瓶等垃圾，守护抚仙湖的纯净。

这个运动季，快(kuài)跨上自行车(zìxíngchē)，来抚仙湖赴一场“车轮与湖风的约会”！无论是挑战自我的赛道热血，还是驿站里的烟火温情，亦(yì)或是环湖路上不经意邂逅的鸥鸟与晚霞，都会让你明白——最好的风景(fēngjǐng)，永远在路上。

来源：澄江文旅、澄江融媒(róngméi)